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元気ライフ教室 3回連続講座 2015年1・2・3月教室 シーオーレ新宮健康福祉課
あなたの毎日を磨き上げ、より健康的な生活を送りましょう。元気な生活を続ける方法が分かる3回連続の健康教室です。(1回だけの参加も可能です。)
スケジュール
- 1月19日(月)
- 2月9日(月)
- 3月10日(火)
対象
新宮町に住んできる60歳以上の人
内容
「激しく強い運動」ではなく「しっかりと身体を使う」といった、生活に必要な体力を維持するための運動実技と講話
講師
香椎原病院健康運動指導士 畑中慎太氏
開催場所（会場または集合場所）
詳細
日時
開始：2015年1月19日
終了：2015年3月10日
時間：各日10:00~11:30
定員
25名
申込み
必要
注意事項
先着順です。
シーオーレ新宮健康福祉課窓口またはお電話でお申込みください。
申込み締め切り 3月9日(木)
当日は動きやすい服装で参加の上、タオル、室内履き、飲み物をご持参ください